据报道12月6日，是演员唐嫣的生日，她在微博上写到：“谢谢大家的生日祝福，今天睡到了自然醒，福瑞探姆很开心，自拍福利送一张，祝福我祝福大家一切都越来越好哟！爱你们！么么哒！”白皙的皮肤，甜美的笑容，都让粉丝尖叫不已。

　　当笔者看到这则新闻时，内心羡慕之情油然而生，不禁开始思索为何“自然醒”在生活中成为了“奢侈品”？现代化的生活方式，让我们忙到不能睡，玩到不想睡。熬夜变成了家常便饭，第二天面对繁忙的工作就会常常懊悔到：“昨晚不该睡的太晚”。就这样日复一日的生活，当休假时，被视为奢侈品的“自然醒”机会到来，内心好似被阳光照耀，幸福感爆棚。反思这其中缘由，笔者认为原因有三：一是工作生活时间安排不合理，二是身体严重透支，急需时间进行自我修复，三是明知熬夜伤身，自我约束力不强。

　　针对以上三点问题，笔者只列举一项便可让“自然醒”不再是我们生活中的“奢侈品”，即合理安排工作生活，不同时将很多事情放在一个时间段来完成。

　　身为子女，孝顺父母是我们的责任；身为企业的一员，努力工作是我们的本分；身为朋友，为朋友排忧解难是我们的荣幸。虽常感分身乏术，但若将孝顺父母、工作加班、朋友聚会等时间分配妥当，不让自身体力透支、维持乐观心态，相信“自然醒”将不再是我们生活中的“奢侈品！”