路上曾看到这样的一幕：一个蹒跚学步的孩子正在马路中间追赶着什么，而她前面的妈妈正津津有味地看着手机，嘴角还不时的露出灿烂的笑容。她丝毫没有察觉后面的孩子摔倒在地，就更不了解孩子在后边慌忙追逐时的不安和焦灼了……

　　这不由的让我深思：智能手机飞速发展，确实给我们带来了方便。然而，很多人都成了手机的傀儡，也因此付出了极大的代价！第一，低头族经常会陷入危险而不自知。就说小偷和骗子都在春节返乡之时专门找低头族作案，有的人的财物都丢了一个小时了还在那玩手机呢。另外，因玩手机引发的车祸更是数不胜数了。第二，手机挤占了与朋友和家人面对面交流的时间。不要让自己感叹，时间都去哪了？孩子成长很快，需要父母的陪伴和无微不至的呵护。电子产品的歌谣再好听也抵不过爸爸妈妈的歌声和鼓励。树欲静而风不止，子欲养而亲不待！与父母团聚的日子不多，更要好好珍惜，好好陪伴。第三，长期使用手机，更是让大家的身体每况愈下。有调查显示，每年因使用手机死亡的人数超香烟。长期使用手机，让人视力减退，肝脏受损，容易诱发脑瘤等等。

　　放下手机，安全出行，珍爱幸福和健康。首先，加大宣传，让人们认识到玩手机的危害性。通过电视，网络等媒体宣传教育广大群众，不沉迷于手机。其次，完善相关的立法，加大因玩手机而造成事故的处罚力度，以儆效尤。再次，广大群众提高自身的认识，深刻了解沉迷手机对自身，家人和他人造成的危害，自觉抵制手机诱惑，珍爱幸福和健康。最后，各地组织开展放下手机，走向自然的户外活动，给人们提供更多的娱乐活动的平台。

　　手机正像鸦片一样吞噬着我们的身体，吞噬着我们的生活。我们应该警觉，我们应该改变。放下手机，让出行回到安全轨道，让生活回归爱的轨迹，让生活回到健康频率。