日前，国家卫计委疾病预防控制局、国家卫生计生委宣传司、中国健康教育中心和中国记协联合发起的“中国健康知识传播激励计划(乐享健康生活)”项目正式启动。国家卫计委首度推出“5125”健康生活理念。(10月19日《北京晨报》)

　　倡导每天发呆5分钟，这无疑是国家卫计委此次推出的健康生活理念的最大看点。发呆5分钟不但对健康有利，而且可以更好地提升工作效率，可是这一行为如何才能得到落实，需要一种发呆的权利。

　　在日常工作中，发呆不难，可是要想做到有理有据合法合规地发呆却不容易。很多时候，发呆都被视为偷懒或者浪费时间的行为，卫计委此次的倡导，无疑为“发呆”提供了权威的科学依据，可以使“发呆有助于健康”成为人人认可的生活理念。有了这项依据，今后员工就可以理直气壮地“发呆”。

　　发呆是需要时间的，是需要心情的，可是很多时候，那些上班族们往往被繁重的工作压得抬不起头，工作中争分夺秒，这样的工作状态，如何能够抽出时间进行发呆，即便是短暂的5分钟，在他们看来也显得十分奢侈和珍贵。因此，要想确保上班族能够发呆，首先应该给予他们发呆的自由和时间，这就需要对繁重的工作进行减压，每天给予5分钟的精神减压和心灵睡眠时间，如此，上班族才有发呆的可能，否则，一切都是免谈。

　　其次，要想做到高质量的发呆，应该确保有一个适合发呆的环境，可是，城市中到处车水马龙，喧嚣不堪，工作中，你追我赶，竞争激烈，这样的环境如何能够沉下心做到有效发呆？很多时候，当一个人正在发呆时，往往会被喧嚣打破，也可能会被上司“叫醒”，轻者会面临着训斥，重则可能会被扣发工资，这样的事件并非没有可能。这就导致一些人在工作中不敢发呆、不能发呆。

　　事实上，除了应该给予职工发呆的权利，还应该给职工提供一个发呆的环境，比如可以设置安静安全的“发呆室”，也可以设置统一的发呆时间，看到员工发呆，不惊扰，不训斥，给予充分的尊重和人性关怀，如此员工才能放心大胆地沉下心，进行发呆。

　　发呆不仅可以调整身心，也是提升工作效率的一大途径，短暂的休息，可以起到检视自我，放松心情，减缓压力的效果，这些对工作无疑是大有裨益的。用人单位应该给予员工每天发呆5分钟的自由和权利，为员工发呆提供方便，让发呆成为员工的一项权利，如此，每天发呆5分钟才有可能得到落实。