走亲访友、聚会娱乐、游山玩水……转眼间春节假期就要过去了，又要恢复正常的工作和学习。春节过后，生活再次变得紧张而有规律，很多人或因不适应而感到疲劳，提不起精神。(2月2日中国新闻网)

　　随着新年的脚步伴随着鞭炮声越走越远，我们迎来了新年后上班的第一天的到来，节后上班初始，一些党政机关工作人员能否克服“节后综合征”，“节后综合征”其实是一种习惯性顽症，忙碌了一年，人们在春节长假纷纷放下手头工作，切换“假日模式”，或在家与亲朋聚会，或外出游玩赏景。春节7天玩到尽兴，但身体却已严重透支，甚至进入亚健康状态，生物钟紊乱，拖着疲惫不堪的身体回归工作，其效率可想而知。

　　克服“节后综合征”还需“节后收心”。节后上班伊始，许多党政机关的工作人员工作只是慵懒拖沓，自由散漫，心思根本没放在工作上，有的只是签个到应付了事，有的则是请假走亲串友或是送朋友亲人，收假后也往往是人在心不在，难以适应工作的强度。他们似乎过完元宵节才能真正慢慢收心，不是以“上班”为节点收心，而是以“元宵”为节点收心，这其实是“传统”在挑战纪律，在“法不责众”的困境中，委实不易改变。这不仅仅需要外部纪律的约束，更需要的是党员干部的思想和行动自觉，从思想和行动上真正做到“收心”，并且更加“用心”，只有做到慎独和自律，才能消除慵懒拖沓的“节后综合征”。

　　一年之计在于春。应对“节后综合征”，许多专家与网友也纷纷支招，如节假期间娱乐应酬要节制、多吃清淡食物、保证充足睡眠、保持规律作息等等，但最为重要的是，在假期结束后要及时做出自我调整，从心理上适应正常的工作生活节奏。过完了欢乐祥和的春节，应该攒足精气神，应尽快调整身心，克服摆脱“节后综合征”，从“假日模式”切换到“工作状态”，收收心，干好工作。只有自律才能让你收心、用心。

　　克服“节后综合征”就是要消除在其位不谋其政，为官不为、庸懒散浮拖的现象，做事拖沓散漫，该办的事不办，与失职渎职无异，其危害不亚于腐败。新年伊始，我们应当从现在做起，从自身做起，收心更要用心，只要按部就班的投入到工作状态中，才能以更饱满的激情和坚忍不拔的勇气去攻坚克难，任务越是艰巨，越要有攻坚必胜的信心。年初不抓紧，一步跟不上就会处处被动，只有起好头，迈好步，新年以更加饱满的精神状态迎接每一天。