在中国，长时间工作已经成为一种生活方式，无论是什么行业。据北京师范大学一名研究人员估计，中国人每年平均工作2000到2200个小时——远远高于美国人(每年1790个小时)、荷兰人(1419个小时)、德国人(1371个小时)甚至是日本人(1719个小时)，这些数字来自经济合作与发展组织的统计。(9月5日参考消息)

　　随着生活节奏的加快，在技术优势不明显、劳动力资源为主导的制造型企业中，超长工作时长成为了一种生活常态，更多职场人成为加班一族，他们对自己也有特定的称谓“加班狗”“工作狂”。“加班进行时”已不只是为了工作，这也是他们生活方式的一部分。

　　由于企业的逐利本性，更多注重自身发展和市场份额，对员工的身心健康关心不够，多数让员工更长时间地工作。因此，他们把加班注入企业文化当中，用以体现员工的奉献精神。同时，社会舆论对于这种过度工作也持有褒扬态度，在一定程度上促成了职场“潜规则”，形成所谓的“褥子文化”“加班文化”，人为地将加班“高尚化”，堂而皇之的左右着职场生活。

　　不得不说，超长的工作时长确实带来了更多的经济效益，员工的辛苦并没有白费。但愈演愈烈的“加班文化”不仅损害了员工的合法休假权益，也令他们的身心健康受到严重损害；同时过于烦累的工作带来的疲劳积累还导致缺乏创新、劳动效率低下等一系列问题，这样的职场文化甚至会阻碍企业发展中的“质变”。

　　其实，缩短工作时间有利于劳动者的身心健康和促进劳动效率的提升，而且闲暇时间的增加会在潜移默化中助力创新的发生。然而休息和休假作为劳动者的基本权利却一直被用人单位忽视，法律权威一再被亵渎。因此，加班常态亟需改变。

　　要改变“加班进行时”的常态，首先，监管部门要加强制度保障，完善法制法规，严格执法，并搭建监督投诉平台，了解民意诉求。其次，用人单位也要注意提高管理效率，优化管理模式，执行弹性休假制度，在工作中更多的注入人文关怀。再次，增强公众的法制意识，鼓励员工通过合法渠道维护自己合法权益。唯有全社会的齐抓共管和社会舆论的合理引导，合理休假才能真正得以有效保证，变成新的生活常态。